Inson tanasi uchun finlyandiya saunalar foydalanish

Rossiya hammom dan finlyandiya sauna farqli o'laroq

Fin sauna

Turkcha bir sauna barcha odatiy uchun eng muhim raqobatchisi hisoblanadi Rus hammom. Finlyandiya sauna, aslida yotadi farqli o'laroq , bug ' xona harorati erishish mumkin 130-160^bo'yichaBilan, qaysi rus hammom harorat ancha yuqori bo'ladi . Bundan tashqari, bug ' xonada havo namlik farq : rus hammomida bo'lsa, bu ko'rsatkich etib 90%, finlyandiya sauna emas, balki namlik ko'proq bor 20-25%.

Fin sauna rossiya Banya dan yana bir farq yo'qligi hisoblanadi supurgi va qasqonni, chunki. shunday qilib, yuqori harorat bilan bir supurgi hamda ruhiy o'zgarishlar osonlik bilan teri kuyishi mumkin .

Muhim hammom dan sauna kichik farq qayd etish muhimdir . Hammom uchun odatiy qurilish , bu sauna keyin salqin off uchun shrift sovuq suv bilan (muz ba'zan hatto ). Saunalar uchun , bu Finns ko'proq tanish oddiy bor hovuz xona da suv bilan harorat, qaerda siz mumkin sauna keyin suzishga .

Farq pechka dizayn taaluqli bo'lishi mumkin . Finlyandiya sauna toshlar elektr pechi yordamida isitish bo'ladi , yoki o'tin yoqib plitalari. Tosh uni suv quyinglar uchun taqiqlanadi , chunki. bu holda, finlyandiya sauna bug ' emas maqbul hosil bo'ladi .

Pechni sauna ichida toshlar bilan

E'tibor uchun to'lash kerak , finlyandiya sauna va rus hammom foydalanish deyarli bir xil bo'lgan , dam jarayonida teng o'lchov zavq olib .

Oldin, qanday sauna foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar borish uchun , Finlyandiya sauna foydalanish bo'yicha Umumiy qoidalar bilan ta'minlash istayman (ba'zi hollarda rus hammom o'xshash ular ).

Bu sauna qoidalari

Shunday qilib,, bu bug ' - salomatlik va ularning sifatiga zarar bo'lmaydi , bu sauna quyidagi qoidalarga mavzu :

• Darhol ovqatdan keyin sauna ham xavotir olmang
• Spirtli intoksikatsiya bir davlat ichida sauna ham xavotir olmang
• Bu sauna hech ko'proq bor 15 daqiqa, keyin yaxshiroq sindirish xonada qisqa tanaffus olish uchun bu
• Bu sauna yuqori harorat tufayli , yaxshi sochiq ustida o'tirib , chunki. qizg'in yog'och qavatlar teri kuyishi mumkin
• Oldin, qanday qilib borish stendi ichiga bir dush qabul (suv iliq bo'lishi kerak ) va artib bosh va tanani sochiq bilan quruq , aks holda, yuqori harorat rahbari tomirlari yukini oshirishi mumkin , buning natijasida issiqlik falaj bo'ladi
• Bu sauna yolg'on tavsiya etiladi mashqlar , lekin, degan edi, oyoqlarini bir oz bosh quyida joylashtirilgan edi
• Bu sauna ichida tasalli gaz yoki yashil choy holda suv bilan chanqoqni qondirish uchun tavsiya etiladi esa
• Bu sauna darhol dush yoki hovuz uchun bosh so'ng , bu salqin suvda yuvib bo'lardi (bu ochiq, yaxshi tana qattiqlashishi uchun , lekin faqat uni abartmak emas )

Sauna uchun mumkin bo'lmagan holatlar

Sauna uchun mumkin bo'lmagan holatlar :

• Sauna odamlar foydalanish man etiladi: , ichki organlar surunkali kasalliklar bilan (ayniqsa, agar kasallik ko'pincha aggravated bo'lsa )
• Saraton bilan sauna odamlar foydalanish man etiladi: , homilador ayollar, shuningdek,
• Yaxshiroq bo'ladi , yuqori harorat yoki haddan tashqari charchash
• Agar SIL kasalligi bo'lsa, sauna ziyorat qilish man etiladi: , va gipertoniya
• Bu sauna bir ziyorat qilish man etiladi: . Bug ' xona ichida kasal bo'lishi mumkin , shuning uchun, yaxshiroq bo'ladi , qachon sauna bir necha kishi : agar kimdir bug ' xonada tushuncha yo'qotadi, agar , ehtimoli, halokatli bo'lmaydi , juda katta.

Doira ichida turkcha sauna yoki mamlakatda

Agar sevgilisi qattiq bir hafta so'ng, dam olish bo'lsa , nima uchun uyda inglizcha bir sauna foydalanish emas ?

Bu villalar egalari finlyandiya sauna kapital qurish uchun tavsiya etiladi , uning o'rnatish qo'llari bilan rossiya hammom qurish dan murakkabligi bo'yicha juda ham turli xil emas .

Bu sauna kapital bug ' xona

Bundan tashqari, kishilar uchun bir yo'l bor , kim doira ichida yashaydi va o'z bog'i bor . Bu holda, bir yilni sotib olish mumkin doira uchun sauna , qiyin o'rnatish uchun emas, va juda ko'p qiymat emas, balki qaysi (dan narxlar 50000 rubl).

Hatto zavodi bu sauna o'rnatish mumkin mamlakatda , chunki. bu holda, bir qulay turar joy ta'minlash va kapital saunalar qurish uchun katta maydoni ajratish kerak emas , qaysi yuksak moddiy xarajatlar va vaqt talab ish sabab bo'ladi .

Yana bir yaxshi variant ko'chma sauna sotib olish . U, albatta , real finlyandiya sauna bilan emas, hatto yaqin emas , lekin do'stlar uchun mamlakat va uni olishi mumkin , asosiy narsa, bu socket bo'lardi !

Ko'chma sauna

Bu yerda, aslida, va barcha finlyandiya sauna foyda va uning qurilishi o'ziga xos xususiyatlari haqida sizga xabar uchun uyda bo'ldim . Biz ham siz maqolani o'qishni tavsiya qilamiz : uning qo'llari bilan hammom ichki yaratish !